现在宅男不多，圈子小，很难找到合适的人摆脱单身。如果你是这种状态，就从这里教你改变，尽快摆脱单身。

　　圆太小如何去掉列表?

  　  是什么让单身人士很难“脱榜”?报告还找到了原因，“罪魁祸首”是“社交圈太小”。记者采访了一些市民，80%的人抱怨单身的原因是工作太忙，交际圈太窄。“可能大家都不再把婚姻当做最重要的事情，而是把工作和生存放在第一位。”

　　这种情况也可能与现在大多数家庭都是独生子女的事实有关。“他们心理成熟的比较晚，比较注重自己，缺乏人际交往能力，不愿意包容对方”。单身的人要想找到另一半，就要调整心态，主动去了解对方。

　　出去运动和购物。

　　在家呆久了，身体素质肯定会下降，女生不会喜欢一个骨瘦如柴或者胖胖的男生。所以一定要快速运动，提高身体素质。还有一件事就是多逛街。购物的主要目的是看看最近有什么好玩的，看看别人穿什么，跟上时代潮流。此外，你可以在运动和购物中遇到许多人，包括许多美丽可爱的女孩。

　　培养兴趣爱好。

　　培养爱好，比如打篮球，踢足球，跑步等。，并且有自己的爱好，让人看起来自信、阳光、迷人。

　　多参加聚会。
 
       内向文静的女生总是在太多的场合感到不自在。其实聚会也是扩大朋友圈的好方法。本来聚会上朋友之间是有认识基础的。虽然后来的交流不算太深，可能是第一次见面，但现在有机会让你认识一些人。难道不是一个好机会吗?而且通过最初的接触，也许你会发现在这个聚会上遇到了对的人!