任何关系最初都被笼罩在光环下，久而久之就会产生各种问题。无论是同事、朋友还是情侣，吵架都在所难免，具体有哪些修复方法呢？

01 争吵后主动喊停、避免事态升级是最能遏制伤害的方式。

02 争吵后平复情绪、远离过激的语言和行为是最能调节氛围的方式。

03 争吵后换位思考、理解对方的感受和想法是最能恢复理智的方式。

04 争吵后就事论事、专注当下是最能及时止损的方式。

05 争吵后真诚沟通、化解矛盾是最能消除芥蒂的方式。

06 争吵后分析原因、探讨解决方案是最能平息矛盾的方式。

07 争吵后承担责任、反省错误是最能重建信任的方式。

08 争吵后宽容谅解、给对方留出空间和余地是最能增进情感的方式。

09 争吵后协同创造、积极探索双方都认可的相处模式是最能优化关系的方式。

10 争吵后尊重对方、表达关怀是最能拉近距离的方式。

吵架后修复情感当然重要，但理清内心深处的渴望、掐断争吵的刺激源更为重要。因为同事不负责任争吵的真实渴望也许是自己能被尊重，因为朋友不遵守约定争吵的真实渴望也许是自己能被重视，因为伴侣不主动丢垃圾争吵的真实渴望也许是自己能被宠爱。愿你每一次争吵都能更了解自己和对方，愿你每一次争吵都能和对方越吵越近、越吵越好。