8条“恋爱脑”解决方案

分类:婚恋技巧  发布时间:2024-01-24  热度: 1261

8条“恋爱脑”解决方案,让你的恋爱不再患得患失。恋爱脑的本质是在爱情里面没有自己,根源就是不够自信,所以在恋情中才会患得患失。常见的10个“恋爱脑”特征:

1、总关注自己的爱慕对象,时刻想着对方。

2、认为对方的优先级大于自己。

3、智商比非恋爱脑状态要低至少一个层次。

4、渴望得到恋爱对象/暗恋对象的爱。

5、天真烂漫,可能被家里保护得很好。

6、失去自我。

7、自信心下降。总觉得自己这儿不好那儿不好,即使自己很好。

8、眼里只有自己喜欢的人。如果没和喜欢的人在一起,往往会忽略身边的优质男生。

9、因为对方的一些不经意的行为往往都会思来想去,难受万分。

10、恋爱脑病情好转后,往往会后悔自己为什么不多花些心思在自己身上。


8条“恋爱脑”解决方案,仅供参考:

1、直接和你的恋爱对象面对面接触

有时你以为你喜欢ta,实际上你喜欢的只是想象中的ta。你真的了解ta吗?你们很熟吗?你们一起玩的经历有多少?你真的喜欢他,还是你以为他是你喜欢的那类人?别在脑海里美化他了,分清楚自己对他到底是喜欢还是迷恋。问问自己喜欢的是现实中的他还是想象里的他。你应该尝试着把他当作普通朋友一样去聊天、去相处,而不是把他当作暗恋对象相处,这样你和他在一起的时候只会感到不自在。


2、不要逃避自己的喜欢

正视自己对那个人的迷恋或者喜欢,认识到自己的恋爱脑,并积极尝试解决自己的恋爱脑。为什么让你不要逃避自己的迷恋呢?你躲着这件事情,只会继续沉浸在幻想里,继续美化对方。所以我觉得你该正式这件事情。


3、问问自己为什么喜欢他

这份喜欢的来源是什么?是因为寂寞?还是因为低谷时他正好出现了?可能你以为你和他在一起了以后你们会相处的很好,但是,就算真在一起了,也不一定会有那么好。


4、允许自己伤心

喜欢或者迷恋一个人,有时真的很难控制住,你不要因此感到羞耻。得不到对方觉得难过,那就难过,伤心就伤心,给自己一些时间去为此难过,释放自己的情绪也挺好。不要憋着。


5、和信得过的朋友聊聊这件事

这个人可以是你们不共同的朋友、可以是你发小,总之是你信得过的朋友。说出来心情可能会好些,它可能会为你提供一些想法。


6、让自己忙起来

你喜欢上他之前,你在做什么?别跟我说在喜欢别的人。总之,你不喜欢别人时,你在做什么?没有伴侣的生活也是可以多姿多彩的。


7、别看他们的社交软件

不管是微博还是朋友圈,别看了。看了你只会胡思乱想。


8、认识新的朋友

不是让你去夜店买醉,我是说接触更多的正常朋友。好男人那么多,下一个更好。

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