知乎上有个问题：一个人活得很累的根源是什么？其中有个高赞回答：“不是能力问题，不是外貌问题，而是没能处理好与自己的关系。”深以为然。你与自己的关系，决定着你对这个世界的态度，影响着你与自己，以及世界的相处方式。而现实生活中的大多数人，不是没有意识到与自己关系的重要性，就是在“知道和做到”之间反复拉扯。从而让自己深陷各种各样的情绪牢笼中，不断自我消耗。

日剧《我们无法成为野兽》中的职场OL深海晶，在外人眼中，她是拥有完美笑容，事业和爱情双丰收的理想型全能女生。而事实上，她内心充满了焦虑和恐惧：怕自己工作不努力被领导开除，怕休假时不回领导信息而被骂，怕自己不帮同事而被他们孤立，怕男朋友离开而不得已变成一个温柔体贴的好女友。其实她对工作和恋爱都很烦恼疲惫，只是因为太害怕失去拥有的一切，太在意别人的眼光，而选择委屈自己。而剧中的吴羽小姐，她清晰地知道自己才是最重要的。始终会听从内心的声音，坚定地选择做最真实的自己，活出了别人羡慕，自己想要的自由人生。工作上，吴羽小姐与前公司有分歧，她就辞职离开自己开工作室，即使被告要求大额索赔也没有屈服；恋爱上，遇到喜欢的人就好好相处，有了包袱不再自由时，也绝不拖泥带水果断分手；邂逅真爱后，她会毫不犹豫主动出击，把主动权牢牢握在自己手上。一开始，我们都渴望活成“吴羽小姐”。可最终，大多数还是活成了“深海晶”。为了得到别人认可而去做自己原本讨厌的事情，为了迎合别人而隐藏自己真实的喜好。时间一久，都忘了真实的自己到底是什么样了。

最近读到一段很棒的话：“允许一切发生。真正的强大不是对抗，而是允许和接受，接纳挫折、接纳无常、接纳情绪、接纳不完美，当你允许一切发生之后，就会不再那么焦虑，会渐渐变得平和。境随心变，当我们的心态变强了，困难也就变弱了。”很多时候，其实不是生活在为难我们，而是我们自己在为难自己。当你放下了当下的焦虑、对未知的恐惧、对自我的怀疑，允许自己接纳发生的一切，你会发现，生活的主动权一直都在自己手中。允许自己不完美。人人都想拥有完美的生活，完美的爱情，完美的自己，但过度苛求完美，往往会活得很累。要知道，不完美才是人生的原色，每个人心中都有所谓好的一面和坏的一面，无需过度较劲，因为当你较真了，生活往往也会给你重拳回击。日子是过给自己看的，人生是用来体验的。你来这世上，不是为了戴着面具过伪装的日子，更不是用来演绎完美的。我们很难做好每件事，无愧于心，尽力就好。允许所有的事与愿违，才是你内心真正强大的开始。拥有生活的热爱。作家雪小禅在《无爱不欢》中说：“人的爱好，在生死攸关总会拯救他，因为漫长的时光是无法打发的，这些爱好，可以与时间为敌。”确实如此。在一成不变的日子之外，爱好是你在面对鸡零狗碎的现实后，所能找到的最佳精神避难所。与其把精力浪费在不值得的人或事上，不如花时间专注自身，去读书、去运动、去热爱生活，去做你想做的一切，奔赴你想要的生活。愿你历经千帆后，依旧能放下包袱，轻装前行。做个温柔且坚定的人，有自己的喜好，有自己的态度，学会拥抱自己，活出自在人生。