分手后，你最常做的一件事是什么？我想，很多人都会说，翻看前任的朋友圈。为什么要翻他朋友圈呢？因为想知道分手之后，他过得怎么样，你想知道离开了你，他是过不下去，还是过得更好。他有没有后悔当初提分手，有没有想过要回来找你复合。本着这种想法，你一遍又一遍地翻他朋友圈。他发过的动态，你从第一条翻到最后一条。是文字还是配图，你一看再看。文字有几个字，几个标点符号，你从头数到尾。配图里有什么，你放大又缩小，边边角角都不放过。你不知道的是，在你天天视奸他朋友圈的时候，他其实一点都想不起你。他不会给你发消息，不会翻你朋友圈。更不会后悔，当初离开你。所以啊，别再翻他朋友圈了。为一个已经不爱你的人给自己添堵，不值得。

翻看前任朋友圈的人，大多都有这两种心理活动。要么是怀念，要么是不甘。就像分手后留着前任微信，不删好友一样。你频繁更新动态，是为了吸引他注意，他随手点个赞，你都以为他还喜欢你。但其实，他只是手滑不小心点到的。朋友小雪跟男朋友分手后，就经常干这种事。每次和她聊到关于前任的话题，她都说自己已经忘了。可一转身，她又去看他的朋友圈了。有一次她半夜不小心在一条动态下点了个赞，当时她没有发现，点完她就退出去了。结果第二天早上，她收到了前任的微信：“以后别再翻我朋友圈了。”她再次点开他朋友圈，发现他已经设置了仅三天可见。她小心翼翼给他发微信：“打扰到你了吗？那下次我不翻了。”消息没发送成功，对方拉黑了她，她也没有很生气，只是说以后再也看不到他的动态了。比起怀念，她更多的是不甘。怀念也好，不甘也罢，都是人之常情。但其实，没必要因为他左右心情，影响生活。他没有对你念念不忘，你也别以为自己有多特别，他的一举一动，都不应该牵动你的情绪。你也千万别给自己找不痛快，一次次翻他朋友圈。你要知道，很少有人能笑着从前任的朋友圈走出来。

一段感情走到结束，受伤的总是那个付出真心的人。爱得多且爱得深的一方，总要先认输。忘记一个认真爱过的人，就像要戒掉已经成瘾的熬夜习惯。熬夜你戒不掉，喜欢的人你忘不掉。但是，习惯可以改，喜欢也可以换。只要时间足够，再爱也会释怀。就像我堂妹，她是我见过的分手后最潇洒的人。和前任分手的那段时间，她跟没事人一样，该吃吃，该喝喝，该干嘛干嘛。她也没有删前任微信，但也没有主动找他聊天。她不会特意翻他朋友圈，偶尔刷到，也会给他点赞，或者留言评论。

前任有了新欢，来找她讨论怎么表白。她还是真心实意地说了自己的意见，让他避开一些雷区，给他助攻。人家表白成功了，她还大方送上祝福。朋友都觉得她脑子被门夹了，居然给前任出谋划策去追求新欢。没想到她说：“我谈恋爱不是一定要谈出一个结果，只要过程是美好，结果如何不重要。成年人的喜欢，是分了手还可以做朋友，而不是不爱了，就老死不相往来。”做不成恋人，也不必做仇人。既然已经分开，就学会释怀，有些人有些事，看清了，也就看轻了。就像歌词里唱的：我没有说谎，请别以为你有多难忘。

情侣分手后，最好不要再有联系。如果看到他过得很好，你心里会不爽，可如果他过得不好，你又会替他担心。要是他突然有了新欢，你又伤心难过，保不齐还暗地里拿自己跟她做比较。忘记一个人，会很难。但是，再难，也要努力忘记。对待一段已经结束的感情，最的态度应该是：纠缠，不再见，不犯贱。没有陪你走到最后的人，没资格成为你故事的男主角。你要告诉自己，分开之后，他过得怎么样，都与你无关了。你不要再打听他的消息，关心他的近况。不要再加回他好友，更别翻看他朋友圈。他没那么重要，也没那么难忘。