有时候，爱情和工作是不可兼得的，其中很多女生或选择爱情，而男生则大多数选择工作。现实生活中，有很多人都经历过办公室恋情，面对办公室恋情，要有怎么样的恋爱技巧呢?

每天8小时，每周五天，办公室里的单身男女，很容易擦出爱的火花。69%的被调查者称办公室内有恋情或暧昧发生。单身人群中，23%承认自己亲历过办公室恋情或暧昧。

在全国办公室恋情、暧昧发生率比较中，上海73.1%的发生率位列全国第二，仅次于广东76%;北京位列第三也超过七成。

办公室中哪种关系的同事最易发生恋情?调查发现，不同部门但工作接触较多的单身男女最容易产生情愫。而男性爱恋或暧昧对象多为与自己同级的女同事，而女性更容易和比自己级别高的管理人员公司管理层产生恋情及暧昧关系。不论是办公室恋情或暧昧的当事人还是旁观者，大多数人都认为应视具体问题和涉及员工的岗位来处理。相比之下，女性反对办公室暧昧的比例高于男性。

超过半数的人认为发生办公室恋情的双方仍留在同一单位是最佳结局，37%的人则认为发生办公室恋情中的一方应该离开现单位。

公司方面态度也各有不同。约1/3公司、单位对办公室恋情有限制性规定，约10%的公司将规定写入员工手册或相关制度条款中。不过，不少调查者表示，即使有限制性规定，很多也停留在纸上而不会真的采取措施。
 

办公室恋情怎么处理最好？有以下5点处理方法。

1、保密是最好的选择
即使你想让全世界分享你的幸福，也最好先不要在公司公开你们的关系。因为同事的注视，可能让你们崭新的恋情受到伤害。你们也需要时间确定，是否真的希望一生相守。

2、万一被发现怎么办
当务之急是避免让小道消息越传越玄，只要单位没有明令禁止内部人员谈恋爱，不妨坦白。

3、上班不要公开亲昵
虽然恋情已公开，但并不意味着可以在办公室卿卿我我，忘乎所以，毕竟下班后你们有足够的时间来亲热。

4、不能冷落其他同事
别因为爱情疏忽和同事的感情联络，变成大家眼里重色轻友的人，这样容易使本来与你要好的同事觉得不舒服，觉得你背叛了他们。

5、别24小时粘在一起
不要将所有时间都花在对方身上，定期和自己的朋友聚会出游，爱情才会更健康。

做到上面的5点，那么你们的办公室恋情基本上就会开花结果了，还在纠结办公室恋情的你们，不要发愁，只要坚持，用正确的方式去处理，总会有好的结果。